LA SOPHROLOGIE AU QUOTIDIEN
Pecollo Jean-yves
Votre organisme souffre et signale son mal-être? Plus qu'une thérapie, la sophrologie est une vraie discipline d
vie. Cette technique de respiration nous apprend à développer la patience et à sortir du tourbillon des pensées parasites. À travers des exercices simples et détaillés, l'auteur nous enseigne les bienfaits de la relaxation dynamique, qui permet d'acquérir de l'assurance et d'en finir avec la peur de l'échec et du jugement d'autrui. Un livre pratique pour mieux gérer sa vie et s'ouvrir aux autres en toute sérénité
5,00€ TTC
Éditeur(s)
J'ai Lu
Date de parution
29/12/2003
Collection
Bien-etre
Genre
RELAXATION - SOPHROLOGIE
Format
178.00 x 110.00 mm
EAN
9782290339459
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