QI GONG DE MEDITATION - LA RESPIRATION EMBRYONNAIRE
Résumé :
L'objectif de bien des pratiquants de qigong
Cette méthode qui apporte santé et longévité est connue depuis des siècles par les Anciens de la Chine mais est souvent ignorée de nos jours. Ce livre contient à la fois la traduction et l'analyse de nombreux documents qui servaient aux Anciens à transmettre leur savoir, et une étude scientifique apportant les explications modernes pour apprendre facilement et en toute sécurité. La pratique de cet exercice à la fois bouddhiste et taoïste est grandement bénéfique à la pratique du yoga et du taïchi-chuan.
Il existe un dvd