TOUJOURS MIEUX ! - PSYCHOLOGIE DU PERFECTIONNISME
Fanget Frederic
Résumé :
Se dépasser, faire "toujours mieux", le perfectionnisme est un puissant moteur de réussite. Or, parfois, vos exigences de perfection sont très élevées, vous vous retrouvez alors saisi par le doute, l'obsession du détail, la peur de l'erreur... Le risque est que vous n'arriviez plus à rien faire du tout. Frédéric Fanget vous propose une véritable thérapie du perfectionnisme. Voici des conseils simples à appliquer dans votre vie quotidienne pour mieux vous consacrer à vos vrais objectifs de vie, vivre aussi pour le plaisir et devenir enfin vous-même : un perfectionniste heureux.
L'auteur s'appuie à la fois sur les travaux scientifiques les plus récents et sur son expérience de psychothérapeute.
L'auteur s'appuie à la fois sur les travaux scientifiques les plus récents et sur son expérience de psychothérapeute.
8,50€ TTC
Éditeur(s)
Jacob
Date de parution
31/05/2010
Genre
PSYCHOLOGIE - PSYCHOTHERAPIES
Format
180.00 x 107.00 mm
EAN
9782738125606
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