LE CHI-KUNG DU TAICHI - ESSENCE DU TAICHI INTERNE
Résumé :
Le chi-kung du taïchi, essence du taïchi-chuan supérieur présente un volet fondamental de l'art : le travail de l'énergie interne ou chi
La pratique régulière des exercices de chi-kung du taïchi est une source bénéfique pour la santé. Ils améliorent la coordination, développent l'efficacité du système immunitaire, réduisent le stress et régulent la respiration. De plus, cette pratique révèle à l'adepte l'incroyable efficacité martiale que recèle le taïchichuan. Pour tous les pratiquants quel que soit leur style ou leur école. Développe la vitalité et améliore l'habileté dans la pratique du taïchi-chuan.
Contient la clé de l'énergie interne. Inclut trois exercices complets de chi-kung pour le taïchi.